Levedo de Cerveja – Indicações, mitos, como tomar e onde comprar

A levedura de cerveja é um ótimo suplemento alimentar para saciar nosso corpo de vitaminas, principalmente do complexo B, além de possuir muita proteína e aminoácidos necessários para um bom funcionamento do nosso organismo.

A levedura (ou levedo) pode ser tomada em comprimidos ou em pó, e pode ser usada para tratar dos seguintes problemas:

• Acne
• Pele oleosa
• Diabetes
• Intestino preguiçoso

É ótima também para quem pratica atividades pesadas regularmente, como musculação, já que pode ser usada como suplemento alimentar para o aumento de massa corporal.

Mitos e como tomar levedo de cerveja

Há quem diga que levedo engorda, e há quem diga que emagrece. A verdade, é que o levedo pode aumentar o apetite e assim fazer a pessoa comer mais do que deveria, engordando depois. O levedo em si não engorda.

Então, pra quem não quer engordar, o ideal é tomar um comprimido, 3 vezes ao dias, antes de cada refeição. E fazer atividades físicas. Já pra quem quer ganhar massa, pode-se aumentar as doses, e tomá-las também depois das refeições.

Onde comprar levedo de cerveja?

Você pode comprar levedo de cerveja em qualquer farmácia, ou até mesmo pela intenet.

De qualquer modo, eu não recomendo tomar nenhum tipo de medicamento sem orientação médica. Procure um nutricionista, ele poderá te ajudar melhor.