Porque tomar polivitaminicos?

Postado em 22/05/2010 - Arquivado em Saúde

vitaminas

Você sabe pra que serve os polivitaminicos? Não? Bom, eles são ótimos suplementos alimentares que fornecem vitaminas e outros nutrientes importantes para o nosso dia a dia. Resumindo bem, normalmente os polivitaminicos são capsulas concentradas de várias vitaminas, de todos os tipos necessários para que o nosso organismo funcione corretamente e com saúde.

Mas porque tomá-los? Bem, a maioria das pessoas leva uma vida agitada e provavelmente não tem tempo comer alimentos saudáveis e nutritivos todos os dias, resultado: nunca temos a quantidade ideal de vitaminas que nosso corpo pede por dia. Isso pode nos trazer sérios problemas de saúde, já que quanto menos saudável nós estamos, mais chances temos de contrair doenças e ter nossos anticorpos diminuídos. E aí que entram os polivitaminicos! Eles ajudam nosso organismo a adquirir vitaminas que não conseguimos com a nossa alimentação tradicional. Mas é importante salientar, que ele não substitui o consumo de alimentos saudáveis.

Nos melhores polivitaminicos estão incluídos o famoso CENTRUM e o DAILY FORMULA (da Universal Naturals). Mas antes de tomar eles, recomendo que consulte um médico, assim você terá certeza que você realmente precisa deste suplemento.

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