A Dieta dos Pontos é um das mais conhecidas, por mostrar bastante eficácia nos seus resultados. Ela consiste em pontuar alimentos de acordo com as calorias que ele possui, por exemplo, 1 fatia de pão integral tem 20 pontos.

Dieta dos Pontos

Cada pessoa precisa saber a quantidade máxima de pontos que ela pode comer por dia. Por isso para fazer a esta dieta, você precisará da tabela completa com a lista dos pontos de todos os alimentos.

Calcule seu limite de pontos – (clique aqui)

Tabela completa da Dieta dos Pontos com todos os alimentos- (clique aqui)

MateusCorpo e Dietasalimentos,dieta,dieta dos potos,emagrecer,pontos,tabelaA Dieta dos Pontos é um das mais conhecidas, por mostrar bastante eficácia nos seus resultados. Ela consiste em pontuar alimentos de acordo com as calorias que ele possui, por exemplo, 1 fatia de pão integral tem 20 pontos. Cada pessoa precisa saber a quantidade máxima de pontos que...Dicas, entretenimento, notícias e muito conteúdo!